Instruktionskursus i kajak

Kurset er et begynderkursus for voksne (18 år) og kræver ingen forhåndskendskab til kajakroning.
Deltagerne skal dog kunne svømme og være i almindelig god fysisk form.
Instruktionens formål er at blive fortrolig med kajakken og vandet, og det sker igennem forskellige øvelser på vandet og i svømmehallen.
Instruktionen starter som regel i slutning af april, med 1-2 ugentlige træningsaftener frem til sommerferien.

Kom på venteliste til kajakinstruktion 2024 her:  Meld dig på venteliste for kajakinstruktion 

Praktisk

Klubben stiller kajak, pagaj og sikkerhedsudstyr til rådighed.
Du skal selv sørge for egnet påklædning efter vejret (alm. sportstøj, vindtæt jakke m.m.)
Ekstra skiftetøj er altid en god ide at medbringe.

Frigivelse

Vi underviser efter Dansk Kano og Kajakforbunds regler og efter instruktionsforløbet vil du få udstedt et EPP 2 bevis og blive frigivet til at ro uden instruktør, såfremt færdighederne er opnået. Herefter kan du fri benytte klubbens kajakker, romaskiner og træningsmuligheder, på de tidspunkter som passer dig.
Det kræver dog en speciel frigivelse fra klubbens lokale kajakchef, at få lov til at ro i vinterhalvåret.

Vi har i Ribe Roklub en tradition for en venlig og uformel tone både i det sportslige og i det sociale klubliv, som helt naturlig følger med.

Sådan så instruktionsforløbet ud i 2023

Instruktion i kajak i 2023 vil følge planen herunder. Da der er tale om et instruktionsforløb, kræver det, at du som udgangspunkt deltager i alle instruktionerne. Til sidst udstedes der et EPP2-bevis.
Torsdag d. 11. maj Opstart Ribe Roklub kl. 18.30
Torsdag d. 25. maj Instruktion Ribe Roklub kl. 18.30
Torsdag d. 1. juni Instruktion Ribe Roklub kl. 18.30
Lørdag d. 3. juni Svømmehal Kl. 9.30-11.00 Kæntringsøvelser, redningsøvelser, svømme 600 m
Torsdag d. 8. juni Instruktion Ribe Roklub kl. 18.30
Torsdag d. 15. juni Instruktion Ribe Roklub kl. 18.30
Torsdag d. 22. juni Instruktion Ribe Roklub - traditionen tro laver kajakholdet heksen til Skt. Hans + frigivning på c-niveau – herefter ro selv i sommerferien
Søndag d. 18. juni Instruktion - evt. tur Ribe Roklub kl. 13.00-17.00
Fredag d. 23. juni Skt. Hans Mød op til hyggeligt arrangement
Sommerferie   Opfordring til at ro mindst 50 km
Torsdag d. 10. august Instruktion Ribe Roklub kl. 18.00
Søndag d. 13. august Stjerneskudstur Ribe Roklub kl. 17-22
Fællesspisning i roklubben (stjerneskud + roning til slusen, se tilmelding i kalender - se stjerneskud på himlen og ro hjem)
Torsdag d. 17. august Instruktion Ribe Roklub kl. 18.00
Torsdag d. 24. august Frigivning/EPP2-prøve Ribe Roklub kl. 18.00
Torsdag d. 31. august Frigivningsfest Ribe Roklub - hvor vi fejrer jeres status som frigivne kajakroere
.